국민이 뽑은 적극 행정 우수과제 BEST 5 ◆ 국가법령정보센터 메인화면 국가법령정보센터 웹사이트를, 국민 친화적으로 개선한 법제처의 사업이 국민이 뽑은 적극행정 우수과제 1위로 선정됐습니다.  국무조정실은 제1차 적극 행정 우수과제에 대한 온라인 투표 결과, 반도체 장비 도입을 위한 주파수 규제 개선 등 5개 사례가 '국민이 뽑은 적극 행정 우수과제 BEST 5'로 최종 선정됐다고 지난 5일 밝혔습니다.  국조실은 지난 1월부터 4월까지의 적극 행정 사례 중 국민 체감도, 과제 난이도 등을 종합적으로 고려해 적극 행정 우수과제 선정심의위원회의 심의를 거쳐 8건의 우수과제를 선정했습니다.  이어 해당 우수과제를 대상으로 온라인 투표를 실시하여 BEST 5를 선정한바, 이 중 상위 3개의 과제에 대해서는 ..

만드는 데 10초 재료비 871원짜리, 가성비 간식 레시피 '시간도 돈'이라고 하는 말이 있습니다. 진짜 가성비 좋은 간식은 가격만 저렴한 게 아니라 준비하는 시간까지 짧아야 한다는 말인데, 오늘 포스팅에는 빠르고 간편하게, 저렴한 재료로 만들 수 있는 간식을 알려 드리고자 합니다.  센스 있게 단. 짠. 단. 짠 순서로 가성비 있는 간식 레시피를 소개하려고 하니, 지금 바로 당 충전이 필요한 분들은 모두 주목해 주시길 바랍니다. ◆ 달콤한 비건 초코아이스크림 지난여름, 트위터에서 화제가 된 비건 아이스크림 레시피입니다. 190ml에 100kcal니 다이어트를 하시는 분들, 우유를 안 먹는 분들이라면 한 번 도전해 보시길 바랍니다. 꼭 아몬드 브리즈가 아니더라도, 두유, 오트밀크 등 대체유 제품이면 다 ..

자외선 차단제 올바르게 활용하는 법 자외선으로부터 우리의 피부를 지켜주는 선크림. 덥고 햇빛이 강한 여름철에는 없어서는 안 될 필수품인데, 그렇다면 겨울철에는 자외선 차단제 선크림을 발라도 괜찮을까요? 소중한 내 피부 보호를 위해선 자외선을 차단하는 선크림은 필수임은 틀림이 없는데, "겨울철에는 햇빛이 적으니, 선크림을 바르지 않아도 되지 않을까?"라고 생각하시는 분이 의예로 많더라고요. 특히 남성분들 다수가 이 겨울철 자외선 차단에 대해서는 무관심한 것을 쉽게 볼 수 있습니다.  젊은 층은 구릿빛 태닝으로 여름철 몸매 과시를 위해서, 중장년층은 삶의 무게가 녹녹하지 않아 무관심하고, 오히려 노년층에서 더 이상 피부 노화 방지를 위해 적극적인 걸 볼 수 있습니다. 그러나 피부 노화를 앞당기는 자외선 UV..

성큼 다가온 여름, 여러분은 귀중한 내 피부를 위한 자외선 차단제 어떻게 고르고 계시나요? "숫자가 클수록, 플러스(+)가 많을수록 좋은 거 아니야?"라고 생각하는 분들이 많으실 겁니다. 여름철 자외선 차단제 선크림을 선택하는 것은 피부 건강에 매우 중요합니다. 여름철 햇빛 아래에서 피부를 보호하고자 할 때 다음 몇 가지 지침을 따르시면 좋습니다. 1. SPF(Sun Protection Factor: 자외선 차단 지수) 선택 SPF는 자외선 B(UVB: 중 파장 자외선)를 차단하는 능력을 나타내는 지표입니다. SPF 15 이상의 제품을 선택하시면 좋습니다. 특히 태양이 가장 강한 시간과 장소에서 야외에서 많은 시간을 보내는 경우, SPF 30 이상의 방수 선크림이 필요합니다. 2. PA(Protectio..