대상포진 원인과 증상 예방법 및 치료법​ 몸 한쪽에 통증이 계속되어 병원을 찾았더니 '대상포진'을 진단받았다는 분들을 많이 볼 수 있습니다. 저 자신도 대상포진 때문에 거의 반년 간 엄청 난 고통을 받은 적이 있습니다.  그 괴로움과 고통은 당해보시지 않은 분들은 상상도 못할 것입니다. 겉은 멀쩡해 보이는 데도 얼마나 그 고통이 심한 지를요. 그 시절이 돌아왔네요. 환절기로 면역력이 많이 낮아지는 요즘, 유독 대상포진이 많이 발생하고 있습니다. ◆ 대상포진 증상, 치료와 예방 방법 ▶ 수두와는 같은 듯 다른 '대상포진' 대상포진은 바이러스 감염 질환의 하나입니다. 수두가 치료된 후에도 바이러스가 사라지지 않고, 몸속의 척추 신경에 오랜 기간 잠복해 존재하다가 몸의 면역상태가 저하될 때, 척추 신경 가닥을..

환절기 들뜬 피부 관리는 이렇게!  무더위가 한풀 꺾이고 가을이 성큼 다가왔습니다. 계절이 바뀌면 우리 일상에도 변화가 찾아옵니다. 옷장 속 얇은 옷과 짧은 티셔츠는 서랍 깊숙한 곳으로 들어가고, 따뜻한 스웨터나 두꺼운 코트가 그 자리를 채우게 되고 화장대도 마찬가지입니다.  젤이나 수분 타입 제품들이 조금 더 보습력 높은 크림류로 바뀌었습니다. 이맘때, 화장실 세면대에 추가되어야 할 제품이 하나 있는데, 그것은 바로 '각질 제거제'입니다 날씨가 건조해지면 피부가 거칠어지면서 각질이 더 잘 일어나게 되는데, 이때 피부 화장이 떠 보이지는 않을까 하루 종일 신경 쓰인 경험이 있는 분들도 많을 것 같습니다. 그래서 환절기에는 피부 관리에 조금 더 관심을 기울이는 것이 좋습니다.  오늘은 환절기 피부 관리의 ..

심평원 홈페이지 또는 건강 e음 앱 활용 방법 감기 몸살이 기다리고 있는 계절이 돌아왔습니다. "여보, 날씨가 갑자기 쌀쌀해져서 그런지 나 몸이 으슬으슬한 것이 아무래도 감기 몸살 났나 봐?", 그러면 아내분은 "아이고 여보 괜찮으세요? 얼른 병원 가셔야죠!"라고 하는 말을 일상적으로 많이 하는 것 같습니다.  이런 경우 빨리 병원을 가기 위해 인터넷에서 갈 만한 동네 병원을 찾아보고 있는데, 그 활용 방법을 몰라 몸은 아픈데 적절한 동네 병원을 쉽게 찾지 못한다면 다소 난감할 것입니다.  따라서 지금부터는 나와 우리 가족의 건강을 절대로 지켜주는 건강 지킴이, 괜찮은 동네 병원 찾는 꿀팁을 알려드리도록 하겠으니 함께 찾아보시겠습니까.  ◆ 감기 몸살 1. 개요 몸살은 병원체에 감염되어 발현하는 미열에서..

침묵의 암살자, 일교차 큰 환절기 고혈압 주의 본격적으로 가을이 시작되면서 낮과 밤의 기온이 10도 이상의 큰 일교차를 보이고 있습니다. 이럴 때 자주 듣게 되는 경고가 있으니, 바로 '혈압 주의'입니다. 날씨의 변화가 심한 가을은 고혈압 환자들에게는 특히 주의가 필요한 계절이기도 합니다.  따라서 오늘 포스팅은 건강에 관한 것으로, 갑자기 쌀쌀해진 날씨에 반드시 알아두어야 할 환절기 고혈압 관리법을 소개하고자 합니다.  ◆ 젊은 세대 '고혈압' 증가  고혈압은 혈압이 지속적으로 정상보다 높은 경우를 말합니다. 정상 혈압은 수축기 혈압이 130mmHg 미만이고, 확장기 혈압이 85mmHg 미만인 경우인 반면, 고혈압의 경우 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나, 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우가 ..