아직 아침저녁으로는 조금은 쌀쌀하지만, 낮이면 뜨거운 태양이 존재감을 드러내는 것을 보니 '곧 여름이구나'라는 생각이 들곤 합니다. 그 말인즉, 구석에 조용히 자리 잡고 있었던 에어컨을 가동해야 할 시기가 찾아왔음을 의미하기도 하는데, 하지만 에어컨 가동 전 반드시 해야 할 일이 있으니 바로 '에어컨 청소'입니다. 오늘은 비용 부담 없이 손쉽게 "에어컨 청소"를 하는 방법과 주의 사항은 무엇인지에 대하여 함께 알아보도록 하겠습니다. ◆ 여름이 오기 전 에어컨을 청소해야 하는 이유 에어컨을 사용하지 않는 기간 동안, 에어컨 속에는 세균과 곰팡이가 발생했을 가능성이 매우 높습니다. 만약 세균과 곰팡이를 방치한 채 에어컨을 가동할 경우 알레르기, 호흡기 질환 등을 유발한다고 합니다. 특히 오염된 에어컨으로 인..

새롭게 시행되는 '긴급 돌봄 지원사업'  [핵심 내용]1. 2024년 14개 시도에서 '긴급 돌봄 지원사업'을 추진2. 서비스가 필요한 누구나 '본인 부담'으로 이용 가능 누구나 갑작스럽게 '돌봄'이 필요한 상황이 생길 수 있지만, 가족이나 지인에게 부탁하기 어려운 경우들도 많습니다. 이럴 때 국가에서 돌봄을 제공하는 정책서비스가 바로 '긴급 돌봄 서비스'입니다. 올해부터 '긴급 돌봄 서비스'의 혜택을, 전 국민이 누릴 수 있도록 14개 시도에서 새롭게 추진되는데, 시행 지역과 지원 대상부터 서비스 내용까지, '긴급 돌봄 서비스'에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ◆ 새로운 '긴급 돌봄 서비스'의 필요성 지난 12월, 정부는 국민 누구나 필요로 하는 서비스를 누리며 삶의 질을 높일 수 있도록, '다양..

세계 찐 부자들의 세금, 피할 수 없으면 내라!  빌 게이츠, 제프 베이조스, 래리 페이지, 일론 머스크, 이들의 공통점은 무엇일까요? 그들의 공통점은 우리 서민들이 꿈꾸지 못할 정도의 세계에서 제일가는 찐 부자들이라는 겁니다 앞으로는 공통점 하나가 추가될지도 모른다고 하는데, '부유세'를 내는 사람들이 될 수도 있기 때문이랍니다.  ◆ 부유세의 의미와 등장 배경  얼마 전 주요 20개국(G20) 중 올해 의장국인 브라질을 포함한 4개 나라 장관이 전 세계 억만장자 3,000명에게, 소득의 최소 2%를 '부유세'로 걷자고 의견을 모았다고 합니다.  이렇게 걷은 세금을 모으면 1년에 2,500억 파운드(약 430조 원) 정도일 거라는데요. 이 돈을 '빈곤·불평등·기후 위기' 등을 해결하는 데 쓰자는 겁니다..

식욕 억제하는 과학적인 방법, 식사 전 사과 먹어라.  살을 빼려고 다이어트를 결심했다면, 가장 먼저 자신의 '식욕'을 어떻게 조절할지를 고민해야 합니다. 다이어트 성공의 열쇠는 바로 식욕 조절이기 때문입니다.  과식을 피하고 고칼로리 음식을 줄이려면, 반드시 식욕을 다스려야 하지만, 무작정 식욕을 참는 것은 자신의 의지만으로는 어렵게 만듭니다.  그렇다고 무조건 굶었다간 오히려 건강 이상이나 요요현상 등 부작용만 따를 뿐인데, 이와 관련하여 식욕을 억제하는 과학적인 방법을 함께 알아보고자 합니다. 1. 설탕, 크림 줄인 블랙커피를 마셔라! 커피 속 카페인은 식욕을 억제하고 신진대사를 촉진하는 효과가 있어 체중 감량에 도움이 됩니다. 대신 설탕이나 크림을 최소한으로 줄여서 마셔야 합니다. 그러나 카페인은..