MZ를 위한 투자 상식 지난 시간에 비용 인상 인플레이션이 얼마나 위협적일 수 있는지, 70년대 겪었던 석유파동을 예로 설명해 드렸습니다. 함께 살펴보았다시피 물가가 오르는 것이 서민 경제에는 결코 좋은 일이 아닐 겁니다.  그럼 물가가 내리는 것이 좋은가 하면, 그것도 무조건 그렇다고 답할 수는 없습니다. 지난 연재에서 다루었듯이 인플레이션과 디플레이션은 어느 한쪽이 더 낫다고 말하기 어렵고, 각각 좋은 경우와 나쁜 경우가 있을 뿐이니까요. ☛ 인플레이션 vs 디플레이션, 뭐가 더 나을까? 내용 보기 ◆ 디플레이션이 인플레이션보다는 낫다는 견해 물론 '좋은 디플레이션'은 존재합니다. 기술 혁신이 일어나거나 국제무역이 증가하면서, 보다 저렴한 가격에 성능이 좋은 제품을 수입해 올 수 있게 되어 물건의 가..

'7 말 8초'는 여름휴가 불변의 법칙? 가족 또는 연인과의 여름휴가는 계획만 하여도 설레지는 않으신가요? 국내에서 시원하고 멋진 여행지를 찾으신다면, 다양한 액티비티와 함께 즐길 수 있는 국내 여름 휴가지가 많답니다. 아래에서 여러분의 취향에 맞는 몇 가지 추천지를 소개해 드리겠습니다. ◆ 국내 여름 휴가지 명소 1. 담양 : 싱그러운 숲길과 피톤치드를 만끽할 수 있는 곳입니다. 담양의 대나무 숲과 메타세쿼이아길을 걸으며 힐링을 느껴보시기 바랍니다.2. 양양 : 서핑과 캠핑을 즐길 수 있는 강원도 양양 서피비치로 여름휴가를 보내보는 건 어떨까요?3. 거제도 : 섬 속의 섬으로 아름다운 경관과 부속 섬들이 많습니다. 물회와 해산물을 맛보며 거제도를 탐험해 보세요.4. 울릉도 : 걷기 좋은 울릉도에서 트레..

커피·매운 음식 등 늙게 만드는 음식 억제 피하기 먹는 음식은 허리둘레부터 기분까지 모든 것에 영향을 미치는데, 노화도 예외는 아닙니다. 연구를 통해 '지중해 식단*'은 노화 진행을 늦추는 것으로 나타났습니다. 비타민 E와 콜린과 같은 항산화제와 영양소가 풍부한 음식은 인지 건강에 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 반대로 건강을 해치는 음식도 있다. 미국 피닉스대 간호대학 학장이자 영양사인 '라엘른 브룩스' 박사는 미국 포춘지와의 인터뷰에서, "설탕, 지방, 소금, 방부제 등이 들어간 음식은 염증 반응을 일으켜 DNA에 부정적인 영향을 미침으로써, 노화로 이어질 수 있다"라며 노화를 촉진할 수 있는 음식을 소개했습니다. ※ 지중해식 식단 지중해식 식단은 지중해 지역 사람들의 전통적인 식단으로, 건강에 좋..

나도 올해 무료로 건강검진받을 수 있나  무료 건강검진은 국민건강보험공단에서 제공하는 중요한 혜택입니다. 이를 통해 건강 상태를 확인하고 미리 예방할 수 있습니다. 2024년 무료 건강검진에 대해 알아보겠습니다.  건강은 소중한 자산이니, 꼭 건강검진을 받아보시기를 권장드립니다. 2024년 건강검진을 무료로 받을 수 있는 대상자분들을 한 번에 정리해 드리니, 놓치지 말고 꼭 무료 검진 받으시길 바랍니다  ▶ 대상자 : 지역 세대 주, 직장가입자, 20대 이상 세대원과 피부양자, 20~64세 의료급여수급권자 ▶ 검진 항목 : 비만, 시각/청각, 고혈압, 신장질환, 빈혈, 당뇨, 이상지질혈증, 폐결핵/흉부 질환 등 ▶ 신청 방법 : 국민건강보험공단 홈페이지에서 신청하거나 주변 검진 기관을 찾아 예약 가능  ..