70년간 닫혀 있던 금단의 땅에 내딛는 첫걸음 70년 가까이 일반인의 발길이 닿지 않은 경기도 파주~강원도 고성 비무장지대(DMZ) 철책 주변 식물을 수록한 책자가 나왔습니다. 산림청 국립수목원은 육군본부와 함께 'DMZ 비밀의 숲'(Knocking on The DMZ)을 발간했다고 밝혔습니다. DMZ는 천이(같은 장소에서 시간의 흐름에 따라 진행되는 식물군집의 변화) 과정 중 초기 단계인 곳이 많아 외래식물 침입이나 인위적인 활동 등으로 생태계 교란이 일어나기 쉬운 지역입니다. 국립수목원은 2015년부터 육군본부와 함께 파주~고성 155마일(249.5㎞) DMZ 철책 주변 식물 현황을 연구하고 기록해 보전 중요성을 전 세계에 알리기로 했습니다. 누구나 쉽게 가볼 수 없고 민족상잔의 아픈 기억이 스며있는..

잦은 변비, 혈압·혈당 증가, 심한 기분 변화 등 발생 바이러스로부터 내 몸을 지키는 최고의 방법이자 첫 번째 방법은 면역력입니다. 우리 몸의 면역력이 떨어지면 각종 질병으로부터 취약해지며 또한 알레르기 등 과민반응을 일으킬 수도 있습니다.  암에 걸리기 쉽고, 성인병에 잘 걸리며, 그로 인한 사망률도 높아집니다. 몸을 지키는 1차 저지선인 면역력이 낮아지면 우리 몸은 여러 가지 신호를 보내게 됩니다.  따라서 건강을 유지하려면 운동은 필수이며, 신체 활동이 많지 않을 경우 건강은 서서히 나빠질 수 있습니다. 그렇다면 충분히 움직이지 않고 있다는 것은 어떻게 알 수 있을까요?  미국 건강·의료 매체 '웹엠디(WebMD)' 자료를 토대로, 여러분이 비활동적이라는 것을 나타내는 신호들을 정리해 보면 다음과 ..

살던 곳에서 의료와 돌봄 지원을 한 번에 현재 우리 사회는 급속히 초고령 사회가 진행되면서, 의료･돌봄 욕구가 급격히 증가하는 75세 이상의 후기 고령층이 빠르게 늘어나는 추세입니다.  하지만 현재의 돌봄·요양 서비스의 경우 방문 요양 위주로 구성되어 있으며, 재가급여의 경우 기관에서 제공 가능한 급여 중심으로 단편적, 분절적으로 제공되는 등 수혜자들의 니즈*에 비해 서비스의 양과 질이 충분치 못하다는 아쉬움이 있었습니다. * 니즈(needs) : 필요의 인식으로부터 유발되는 소비자의 욕구  이러한 문제를 해결하고 어르신들이 더욱 행복하고 편안한 노후를 보내실 수 있도록, 살던 곳에서 의료･돌봄･요양･주거･일상생활 지원 등의 서비스를, 통합적으로 지원받을 수 있는 환경을 구축하는 '의료·돌봄 통합지원 시..

■ 경찰, 우회전 일시 정지 집중단속 시작  교차로에서의 우회전 관련 규정이 강화된 지 1년이 지났지만, 여전히 많은 운전자들이 이를 준수하지 않고 있는 것으로 나타났습니다.  이에 경찰청은 오는 6월 30일까지 '교차로 우회전 일시 정지'에 대한 집중 계도 및 단속을 실시할 계획이라고 합니다. 이 법규는 모든 교차로에서 우회전 시 보행자 신호와 상관없이 일시 정지 후 서행하도록 규정하고 있으며, 신호등이 적색인 경우 무조건 일시 정지해야 합니다.  보행자가 있을 때는 녹색 신호등이 켜져 있더라도 반드시 멈춰야 하며, 우회전 전용 신호가 있어도 마찬가지입니다. 반면, 보행자가 없고 신호등이 녹색일 때만 일시 정지 없이 진행할 수 있습니다.  ◆ 잘 몰라서 사망사고 발생, 앞으로는 봐주지 않는다.  하지만..