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올여름 장마 끝, 무더위 기승 기록적 폭염 시작

지난 27일 내린 비로 올여름 장마가 사실상 끝났다고 기상청이 밝혔습니다. 정체전선(장마전선)이 북쪽으로 올라간 건데, 올해 장마철 총강수량은 전국 평균 472.0㎜로, 평년(1991~2020년) 강수량의 1.3배에 달했다고 합니다.  제주에는 평년보다 약 16배 많은 561.9㎜의 비가 내렸습니다. 장마 기간은 제주와 남부 지방이 평년보다 각각 약 7일, 4일 더 길었고, 중부 지방은 3일 정도 짧았다고. 장마가 끝났지만, 강한 비가 내릴 가능성은 아직 남아 있다고 합니다.  ◆ 이런 장마가 처음인 2024년 장마 사실상 올해 장마가 종료되고 '35도 이상' 폭염 및 열대야 길게 이어진다고 합니다. 지난 27일 제주와 충북, 강원 북부 등 곳곳에 강한 비가 내린 이후 소나기 외에 큰비 소식은 없었는데,..

질환.건강.운동 2024. 7. 31. 21:34
열대야 수면 리듬 ‘꿀잠’으로 극복하기

열대야에 잠 못 드는 밤! 숙면하기 위해 피해야 할 것들 전국 곳곳에 발생한 집중호우로, 우리를 깜짝 놀라게 한 올해 장마가 서서히 끝나가고 있습니다. 많은 피해를 남긴 장마가 끝나는 건 다행이지만, 이후에 시작될 열대야를 생각하면 아찔해지기 시작합니다. 본격적으로 열대야가 시작되면 밤잠을 설치는 분들이 많아지겠지요. 따라서 오늘 포스팅은 닥쳐올 열대야를 대비해 제대로 숙면 취하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. ◆ 열대야 정의 및 기준 ▶ 열대야의 정의 열대야란 기온과 습도가 높은 환경에서 발생하는 기상 현상으로, 일반적으로 온도가 25도 이상인 날씨를 가리킵니다. 열대야는 여름철에 흔히 발생하며, 이는 해양 및 대기 조건의 변화와 관련이 있습니다. 고기압이 지속적으로 지역에 영향을 미치면서 열대야가 발..

생활정보 2024. 7. 29. 09:22
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