심장혈관 막히는 최악의 생활 습관은? 새벽 운동 나섰다가, 심장·뇌혈관질환 사망자가 12~2월에 최고로 많다고 합니다. 100세 시대라고는 하나 의외로 중장년 이상이 심장질환 등으로 고생하시는 분이 많으니 답답할 뿐입니다.  추운 겨울에는 교감신경계가 활성화되면서 혈관(말초동맥)이 쪼그라듭니다. 그래서 말초동맥이 움츠러들어 피가 흐르는 혈관 구멍이 작아지니 혈압이 오르게 됩니다.  심박수가 증가하여 심장에 부담을 주는데, 이것이 심근경색증, 협심증 등 심장병이 증가하는 이유입니다. 질병관리청이 갈수록 늘어나는 심장·뇌혈관질환에 대해 잇따라 경고음을 내고 있습니다. 경각심 차원에서 심근경색증에 대해 다시 알아보도록 하겠습니다.  ◆ 새벽 운동하다 가슴 움켜쥐고, 심장혈관 막힌 증상은?  심근경색증은 심장근..

일상생활에 있어서 건강한 생활습관을 갖는 것은 매우 중요하지만 실천하기가 매우 어렵습니다. 2024년에도 질병관리청 국가건강정보포털에 제공되는 내용과 함께 중점 대상 질환을 중심으로, 월별로 시의성 있는 주제를 정하여 맞춤형 건강정보를 제공합니다. 주요 의제로 다룰 주요 만성질환(고혈압, 당뇨병, 이상 지질혈증, 심근경색증, 뇌졸중 등) 및 주요 감염병, 기타 만성질환(근골격계, 삶의 질 저하 질환 등) 대상 질환으로 소개를 해보려 합니다. ◆ 고혈압에 관한 궁금증 고혈압을 다른 이름으로 뭐라고 부르는지 아시나요? 바로 '침묵의 살인자'입니다. 그 이유는 초기에는 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 발견하기 어렵지만, 치료를 받지 않고 방치하면 심근경색증, 뇌졸중, 콩팥병, 시력 손실과 같은 심각한 합병증을 ..