침묵의 암살자, 일교차 큰 환절기 고혈압 주의 본격적으로 가을이 시작되면서 낮과 밤의 기온이 10도 이상의 큰 일교차를 보이고 있습니다. 이럴 때 자주 듣게 되는 경고가 있으니, 바로 '혈압 주의'입니다. 날씨의 변화가 심한 가을은 고혈압 환자들에게는 특히 주의가 필요한 계절이기도 합니다.  따라서 오늘 포스팅은 건강에 관한 것으로, 갑자기 쌀쌀해진 날씨에 반드시 알아두어야 할 환절기 고혈압 관리법을 소개하고자 합니다.  ◆ 젊은 세대 '고혈압' 증가  고혈압은 혈압이 지속적으로 정상보다 높은 경우를 말합니다. 정상 혈압은 수축기 혈압이 130mmHg 미만이고, 확장기 혈압이 85mmHg 미만인 경우인 반면, 고혈압의 경우 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나, 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우가 ..