5개월 만 25kg 뺀 20대 여성, 이 운동했다고? 2025년 1월 21일 자, 영국 매체 '더 미러' 보도기사 중에서 발췌한 내용입니다. 걷기 운동으로 5개월 만에 체중 약 25kg을 뺀 20대 영국 여성 사연이 화제라고 합니다.  영국 매체 '더 미러'에 따르면, '제시카 퍼스'(25)는 걷기와 식단 조절 등으로 체중 조절에 성공해 5개월 만에 25.4kg을 뺐다고 합니다. 혼자서 딸을 키우는 '제시카'는 체중 감량 전 94.5kg이었습니다. "자신감이 낮았고 싱글맘으로서 일상생활을 관리하는 데 지쳤다"라고 말하는 그녀는, 딸과 함께 건강하고 활발한 삶을 살기 위해 다이어트를 결심했다고 합니다. '제시카'는 "내가 더 건강해지면, 딸과 함께 수영을 하거나 공원을 가는 등 더 많은 것을 함께할 수 있..

지난 3월 21일에 열린 국민과 함께하는 스물두 번째 민생토론회에서는 '건강하고 행복한 노후'를 주제로 현재의 정책을 점검하고, 앞으로 어떤 부분이 개선되어야 하는지, 새롭게 필요한 어르신 정책은 무엇이 있는지 함께 논의하는 시간을 가졌습니다. 특히나 강원도에서 어르신이 가장 많이 살고 계신 원주에서 개최되어 더욱 의미가 있었던 '국민과 함께하는 민생토론회 스물두 번째, 건강하고 행복한 노후'에서 소개된 어르신 정책을 살펴보도록 하겠습니다. 여러분은 '액티브 시니어'라는 용어를 들어 보셨나요? 이전 세대보다 소득 수준이 높은 베이비붐 세대(1959~1964년생)가 노년기 진입, 서비스 질에 대한 요구가 높아지고 더 나은 삶을, 보다 활발하게 영위하려는 어르신들이 증가하면서 탄생한 용어입니다. 앞으로 어르..